Como cuidar da voz

Esta é uma matéria que lí no Jornal Folha de São Paulo hoje de manhã, achei interessante para os amigos cantores e para os amigos não cantores (apreciadores) aprenderem um pouco mais sobre como é trabalhar com a voz.


"Especialista ensina como cantores devem cuidar da voz
da Folha Online

Quem usa a voz como instrumento de trabalho deve ter muito cuidado para que sua carreira seja duradoura. Além de praticar alguns exercícios para aquecimento vocal, é necessário conhecer as recomendações de fonoaudiólogos.

Cláudia Maria de Souza Basbaum, presidente do Conselho Regional de Fonoaudiologia (6ª Região), atua há nove anos no grupo Exerser - Núcleo de Atenção Integral à Saúde do Músico. Segundo ela, muitos deles chegam ao consultório com problemas graves, como cistos e nódulos, que vão se acumulando pela falta de informação.

"O músico tem que ter um aquecimento de voz, um padrão respiratório muito bem colocado. O fonoaudiólogo presta atenção na parte orgânico-funcional, ou seja, se ele não tiver uma boa saúde vocal, essa vida como profissional da área de música está fadada a terminar cedo", alerta.

A fonoaudióloga orienta que tomar bastante água é de extrema importância para a hidratação das mucosas. Além disso, não usar roupas apertadas, ter um bom sono, evitar comidas gordurosas antes da apresentação, derivados do leite, chocolate e café pode melhorar muito a vida desses profissionais. "


No link da página tem um outro link para um PodCast... quem quiser ouvir, clica aí:
http://www1.folha.uol.com.br/folha/podcasts/ult10065u401972.shtml

Beijos,
Zen

Voz: O Instrumento Humano

O entendimento de que a voz humana é um instrumento musical passa desapercebido por todos até que nos conscientizamos desta qualidade que temos.

Mesmo sendo um mecanismo muito pequeno, que se comparado em tamanho com um instrumento de orquestra talvez se aproxime das dimensões de um piccolo, a voz humana tem a capacidade de criar sons tão variados e belos quanto uma variedade de instrumentos musicais.

O interessante também é que quando começamos a entender como a voz e os diversos sons são criados podemos comparar o nosso sistema vocal perfeitamente com um instrumento musical.

Todos os instrumentos tem uma fonte de som que vibra no ar para gerar a freqüência que percebemos como tessitura e timbres, um ressonador que reforça o som básico criado, como se fosse um amplificador do som e da sua freqüência aumentando a força da vibração; e um orifício ou irradiador para transmitir o som para fora.

Por exemplo: no violino as cordas são a fonte de som, e na voz humana a fonte de som são as nossas pregas vocais (também chamadas popularmente como cordas vocais); no violino o ressonador que amplifica o som é a cavidade do corpo do vilolino (caixa acústica), e na voz humana o papel do ressonador é a laringe; no violino o que irradia o som são as fendas (as aberturas laterais na parte de cima do instrumento), na voz humana o componente irradiador é a boca!

Cantores experientes competem muito bem com qualquer instrumento musical acústico.

Quando cantamos o ar que expiramos pela nossa traquéia faz vibrar as nossas pregas vocais criando as freqüências do som que são amplificadas pelos espaços (ou cavidades) da nossa laringe, faringe e parte interna da boca (palato, amídala, úvula, etc...), e quando os nossos lábios se abrem irradiamos o som para fora, parecido com a função do megafone.

Como o ser humano, com um instrumento musical tão pequeno pode produzir sons tão notórios?

É o que pergunta o Professor do Departamento de Patalogia da Fala e Audiologia da Universidade de Iowa, Sr. Ingo R. Tilze, que junto com um time de cientistas e fabricantes de instrumentos musicais trabalham em entender melhor os mecanismos da voz humana.

Uma nova e importante constatação é que os sons que criamos são interações não lineares, isso quer dizer que os componentes do nosso sistema sonoro trabalham independentemente; todos os movimentos que fazemos com nossa faringe, palato, língua e outros músculos da região, bem como a intensidade do ar que passa pelas pregas vocais, e as tensões que exercemos nelas podem criar os mais diversos sons com as mais diversas intensidades e produzir grandes efeitos.

O Professor Ingo R. Tilze é diretor do National Center for Voice and Speech ( Centro Nacional da Voz e da Fala) nos Estados Unidos e já escreveu mais de 500 artigos sobre suas pesquisas e constatações. Se alguém quiser conhecer mais sobre o assunto, este é o site http://www.ncvs.org/
Eu e Paulo Zam trabalhando num vocal

Música: Força Universal

FORÇA UNIVERSAL
Letra: Mabel Moraes
Música: Zen Moraes

Força
Força e poder

A força universal que se encontra em meu interior
É a força que guia as galáxias do espaço sideral

É a força grandiosa que termina com o mal
E faz vibrar a pedra de cristal

É a força misteriosa que penetra em mim
E faz crescer as flores no jardim
É a força poderosa que faz explodir o vulcão
E faz a lua brilhar em meio da escuridão

A força que está comigo
Faz correr o rio
E crescer o trigo

E esta força universal
Está em minha mente, em minha alma e em meu corpo
E faz de mim um ser transcendental

Quer ouvir no YouTube?
http://www.youtube.com/watch?v=ZYk3xGKmbNk

A Importância da Música

Este é um texto escrito por Mabel Moraes, minha parceira musical na criação do CD "Fale Somente do Bem". No CD todas as letras são poemas de autoria de Mabel e para quem ainda não a conhece, este é o site dela: http://www.mabelmoraes.net/

"O plano divino pode ser completado através da música, que tem o poder de transmutar as energias. Todas as emanações da vida são sensíveis a música!

A música é um som cósmico, e quando a música transmite mensagens positivas, coopera e aumenta a “Sinfonia Planetária” do Criador e de suas Hostes Celestiais.

A música seletiva aumenta a vibração da “Música das Esferas” que retorna a Terra purificando e iluminando-a através do som, harmonizando com os demais Sistemas do Universo.

O pensamento puro do poeta produz a letra cadenciada formando as rimas. O sentimento elevado dos músicos produz uma escala musical que ressoa na atmosfera criando uma melodia que como os raios solares atingem a canção da alma, trazendo a felicidade que se traduz em estado de graça!

Os efeitos da harmonia da música estão associados a cura emocional, mental, ambiental e corporal. Tudo que a pessoa pensa, sente e fala cria em torno dela uma aura, e a música aumenta e acelera essa atividade.

Quando cantamos, o som da música penetra em nosso ser mais profundamente de uma forma fácil, nos ajudando a ter mais alegria e leveza emocional, despertando a nossa canção interior e manifestando no nosso ambiente vibrações virtuosas que despertam a obra prima da criação, que trás a perfeição do ser!"



Mabel Moraes
Compositora

Música: Existir Sem Destruir

EXISTIR SEM DESTRUIR
Letra e Música: Mabel Moraes
Você
Tem o poder individual
Para manter a Terra
Um lugar especial

Você
Tem o poder de tudo mudar
Para isso você precisa
Querer amar

Amar as flores
Os passarinhos
Amar as árvores
Saiba que não vive sozinho

Ame o planeta
Que lhe sustenta
Proteja os animais
Preserve os mananciais

Ame seu irmão
E mesmo que ele lhe agrida
Estende a ele
A sua mão amiga

Pois a força do amor
Tudo constrói
Constrói o ser
E contrói a vida

Para existir
Não é preciso destruir


Quer ouvir no YouTube?
http://www.youtube.com/watch?v=yFeinOfi74Q

Sobre o CD: Fale Somente do Bem

Meu primeiro trabalho como cantora é o lançamento do CD: Fale Somente do Bem, no qual a letra de todas as músicas são de autoria de Mabel Moraes e contém mensagens positivas e ensinamentos inspiradores com diversos ritmos dançantes que transformam as vibrações e energias do ambiente e criam uma sensação de bem estar.

Estou muito feliz com este trabalho. Faço como um presente para elevar o nível de consciência das pessoas que ao ouvir as músicas sentem-se alegres, e sentem que a energia positiva começa a fluir naturalmente de uma maneira descomplicada transformando as suas vidas. Também tenho um carinho especial ao projeto por poder estar gravando em forma musical os poemas de autoria de minha mãe, e tendo o privilégio de trabalhar com o talentoso Paulo Zam como produtor musical.

Para quem não me conhece...

"Zen nasceu no dia 21 de Fevereiro na capital do estado de São Paulo.

Filha da parapsicóloga e terapêuta energética, Mabel Moraes, desde criança foi educada nos princípios da expansão de suas capacidades pessoais para o autoconhecimento e a autorealização.

Aos 13 anos de idade ingressou na carreira de manequim que a levou para os Estados Unidos. Anos depois em Nova York, integrou-se como Diretora de Criação na Canal Jean Co., tranformando esta loja de departamentos em um ícone mundial da moda enquanto continuou seus estudos de dança na Alvin Ailey American Dance School e Isadora Duncan Dance Foundation; e começou a interessar-se no uso da voz como um instrumento musical estudando diversas técnicas de canto: MPB e Bossa Nova com Ana Cavalcanti; Jazz e Música Contemporânea com Ronnie Fabre utilizando o método de Seth Riggs; Harmônicas Vocais com Wayne Perry; o Tao da Voz com o professor Stephen Cheng; e Despertando a Voz Verdadeira com Jean McClelland.

Em 2006 fundou em São Paulo a Logometria, uma empresa editora de livros de auto-ajuda e programas de meditação orientada em CDs para a reprogramação da mente subconsciente.

Zen Moraes é membro da Sound Healers Association, aplicando frequências, sons e intenções específicas em suas músicas para a evolução espiritual e consciencial do planeta; estuda e pesquisa Musicologia e os trabalhos de pessoas visionárias que acreditam nas propriedades curativas do som; entre elas Jonathan Goldman, Len Horowitz, Jeff Volk, Don Campbell, Wayne Perry e Francine Milford. "